范金凤老师依次从进行规划的原因、进行规划的方式、生涯规划的建议，为新生同学解答疑惑。范老师提到，对于新生而言，进行合理地生涯规划有助于大家迅速找准自我定位、高效集中自身力量、精准树立奋斗目标、提升生命价值追求，同时有利于为日后逐步开始自我人生管理、整合优质资源实现目标进行有益的探索。范老师指出，生涯规划应该综合兴趣、能力、性格、价值观多方面因素。首先，兴趣是人生的加油站，我们首要任务就是了解自己喜欢什么、善于做什么；其次，应当积极通过学习、培训、交友来储备知识，提高技能和才干；再次，在合理把控自我性格及情绪的基础上，交往中宽以待人；最后，将价值观作为择业就业的风向标，只有符合自己的价值观的工作才能做的更加长久。她建议同学们学好专业课程，打好专业基础；认识自己，找准自身定位，树立合适的跳起来可以够到的目标；勤于实践和行动，培养良好习惯，积累足够经验；面对现实问题要提高决策能力，找到属于自己的行业和职业。范金凤老师特别强调勤奋和努力的重要性，告诉青年学子必须努力到发现自己的天赋时天赋才真正有意义。

讲座中，范老师针对“你为什么读研究生、在研究生阶段有什么期待、理想中三十岁的生活模样、退休欢送会穿什么衣服出席、获奖后谁来颁奖”等问题与同学们进行了互动交流，引领同学们思索人生，规划职业生涯。新生万芳坤同学表示，收获很多，引发了自己对学业和职业发展的思考。